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壮阳固精汤品 吃出男人阳气
2022-12-26

  不知道您有没有关节酸疼、周身乏力的情况呢?如果一个男人出现了这样的问题,说明你该注意开始壮阳(壮阳)固精、养护您体内的阳气了,但是,我们该怎么滋补自己的身体健康呢?下面就来和我们一起看看五道壮阳固精汤品,吃出满满阳气!

 杜仲羊腰

  材料:羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

  做法:将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30~40分钟,出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

  功效:杜仲、羊腰皆可以补肾(补肾吃什么好)助阳,对阳痿(阳痿吃什么好)、腰膝酸软等症状起调理作用。

  木瓜海带乌鸡汤

  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。

  做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。

  这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。

  通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。

 枸杞子红枣粥

  材料:枸杞子、红枣、粳米